【4大排毒减肥法】①粗粮+水果法，促进肠蠕动，防止便秘②柠檬水法，每早空腹喝一杯柠檬水，既可排毒又减肥，还预防感冒③断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分④青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。@龙宰风
