【如何增强能量】1.静坐/静心，瑜珈/气功，催眠/自我催眠2.与你爱的人欣赏的人连接等3.鼓励/赞美；正面自我、他人认同4.补充食物（健康美好的食物）5.想美好事物6.做好事/布施/分享7.补肝补肾补脑8.观想（白光/金色光球/水晶/佛/道）9.心锚设置和调动10.停闭式和深呼吸11.随时随地放松12.好品质的睡眠
