#碧传递#午间放松法助你赶走疲惫:1.穴位按摩:用手指肚从前到后按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶百会穴、风池穴,多揉压感觉疼痛的穴位;2.拍打颈肩:揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢;3."远眺＋愣会神儿"; 4.享受头部按摩,去美发厅洗个头,享受10分钟头部按摩,新造型带来好心情.
