#sparta！#【3-4】推胸机 35KG*20*2，45KG*15，50KG*12*2；上斜卧推40KG*12*3，50KG*2；卧推40KG*15*2，宽握40KG*15；俯卧撑20*3；双臂屈伸15*3；坐姿夹胸15KG*20*3；卷腹+15KG 20*5，卷腹100*2
