使用跑步机时，不建议做看电视等分散注意力的事，以免发生摔倒等意外，可以听一听节奏明快的音乐。运动时眼睛要看前方，避免突然扭头或回头，有助身体保持平衡。不要在跑步机上倒跑或者做一些危险动作。下跑步机时一定要等台面完全停稳，避免发生意外。【不听老人言，后果见下图】VIA@启迈斯Chislim
