连续几天空气都不太好，没有锻炼。见不到蓝天，心情也会跟着受影响。正逢开学第一周，很是忙碌，工作强度还是很大的。不过晚上打坐半小时，身体马上就能恢复，好象一天不曾忙碌过的感觉。打坐，能让你获得身体想要的能量。难怪布里亚特能辟谷几十天呢，他不就是靠一天几个小时的打坐获取生存的能量么？
