【爱美女孩七大最佳时刻表】晚上10~12点美容面膜;饭前1小时吃水果;睡觉前饮用牛奶;饭后1小时刷牙;傍晚锻炼最为有益;饭后45分钟至60分钟散步;晚上10~11点睡眠。爱美的女孩,看看你平时都做到了吗?#卡莎迪亚面膜#