#黄帝内经•养生智慧#春天应该吃什么——春天是人体“精”生发时节，所以，在中国古代，人们认为春天最好注重粮食。为什么注重主食呢？因为粮食是“精”，虽然春天并不产新粮，但这时的粮食是头一年的种子，而种子是最具有生发之机的。粮食是营养的根基，春天谁减肥谁傻，到夏天大耗气血时会生病。
