#2013好习惯#之健康【每天运动半小时】普拉提1小时,通过练习了解了一种呼吸方式名叫横膈膜呼吸法,虽然还未找到感觉,不过觉得挺好,身体得到了舒展,还能普及知识,不错的说.运动是门科学,需慢慢修炼.【摄入蔬菜或水果】青菜，白菜,苹果【2013.2.20 第3天】#美女照我去运动#
