20130117早：苹果+黑加仑和小金桔若干，低脂酸奶。午：水煮菜+炒青瓜。晚饭前一个苹果，然后有点出村。。。真是的，每次准备好好的全菜都落下不好的结果啊啊啊。今天中午还很难得的认真吃青菜~为了避免无聊乱吃还强迫自己睡觉，虽然昨晚真的没怎么睡。真是，你不要学我@CHING-MAN-soo
