【1046爱美食】#亲你吃了吗#本周六就是一年一度传统的腊八节了，本周结合熬制腊八粥，向大家推荐的好食材是黑米、核桃仁和韭黄。黑米有开胃补中、健脾活血、明目的功效。核桃仁是最常用的药食同源品，能补肾助阳、润肠通便。韭黄散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
