//@南山书院掌院: 所言极是 //@重庆策划: 身体本钱,很重要,人才包涵三层意思,首先是健康,其次是品德,再后才是技能//@一样的天空liu: //@品贵文化: @南山书院掌院 小陶琦姐 @释照云堂老茶童 @重庆策划 走遍千山万水,身体很重要。早安!//@一样的天空liu:
【养生十伤】久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。【十多十少】 少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。