#我与VFF的故事#@雨朦朦hlr VFF PRO跑者,实现视频《普通人享受赤足跑北马》之梦想,期待更多人尝试赤足跑并身心大受益,是她最新的目标。她谈到跑步从赤足练起的必要:一可自然纠正跑姿,二可避免跑量增加过快导致伤病。倾听身体的声音则是必要的,跑量的增加需要循序渐进。原文🔗 网页链接