【性福夜话】性高潮时，女性肛门周期的肌肉也会有阵发性地颤动，这块肌肉就是所说的“性爱肌”，要防止阴道松弛、性欲降低，就要训练性爱肌。提肛运动是最简便、效果最好的方式，每天清晨20-30次的反复吸气时用力收缩肛门，呼气时放松，一日五至六次。更多性爱秘笈详见🔗 网页链接
