#食尚视野#冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲等会发生变化。因此，合理调整饮食，十分必要。可适当吃些薯类，还应选择心里美萝卜、胡萝卜、绿豆芽、油菜等。比较好吃的做法有山东老家的糖醋心里美等菜肴，只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。
