你的任何一个想法，都是其他人想过的；你的任何一个情绪，都是其他人经历过的；所以，不必对你的任何念头、任何情绪作任何反应，就看着它，让它自然地来，让它自然的走，不必去驱赶它，也不必去抓住它。《做自己的先知》
