【张玉珊修身堂】學習瑜伽的重點，在於每一個動作的精準度及呼吸的控制，所以瑜伽導師需要準確地糾正學員的每一個姿勢。正確修習瑜伽可以改善身體柔軟度、加強平衡感、強化肌肉耐力及個人的專注力，籍此提升身體機能健康、鍛鍊出均勻的線條美，更可以舒解日常生活及工作壓力。
