【阅读能健身】读书能满足人的归属感，让你融入社会圈子，当我们读到书中描述的风景、气味、声音时，大脑相关领域被激活，联想到生活的体验，而电视或游戏则不会这样。每天仅阅读6分钟，就能减少2/3以上压力，效果比音乐散步还好。
