【12580营养百科：周末狂享】感冒鼻塞睡不好吗？换个睡姿吧！若睡觉时把睡姿改为侧卧位，即可使得位于上侧的鼻道黏膜血管收缩，改善鼻道充血的现象，上侧鼻道就会变得通畅，让感冒鼻塞者睡得更安稳。[健康点一点]鼻塞时，可用电吹风的热风吹吹两侧太阳穴，有助缓解鼻塞！
