【职场健康-早起不要喝咖啡】很多人有早上喝咖啡或茶的习惯，过量摄入咖啡后，新陈代谢猛烈加速，会使人昏昏欲睡。因为人体在清晨时已经几小时没有补充水分，咖啡因的脱水作用会加速身体的“干渴”症状，使人失去活力。所以早上喝咖啡一定要适量，而且需要及时补充白开水。 🔗 网页链接
