【怎样练习跑酷？】黎敏：体能是第一位的，没有腹肌，翻不了速度。其次是平衡感，练习猫爬是每日基本功。此外要有教练，他会先教你怎么摔，很好的保护自己；最最重要的，他可以告诉你哪些地方适合室外训练——连有无保安、有无MM围观，都可精确回答… 🔗 网页链接 🔗 网页链接
