每个人总有些不良习惯，为什么维持下去，通常因为也会由此得到某些满足感：吸烟可逃避寂寞，酗酒可释放郁闷，不爱的男友带来生活安全感...不良习惯很少有即时恶果，却是慢性毒药，若为着逃避，则逐渐腐蚀心志，失去面对自己的能力。可以戒断不良习惯的人，乃个人世界的勇者。
