【管理好自己情绪的5个核心要领】任何人都会受环境而情绪化,情绪好可以斗志昂扬,情绪低落可能处处碰壁...以下5个核心要领请掌握➀拒绝浮躁的感受和行为➁远离压抑的环境➂不要随便发怒,找个朋友诉说➃不要为自己的过失而内疚和悔恨,忘记它们吧➄学会自我激励,遇到困难对自己说一声:"我是天生的赢家"...
