适当得出游更有利于身心健康使大脑更活跃 //@少白头日记: 哎！ //@lydsl: //@As泡芙小姐Lynn : #世预赛# 不要看太多电视 玩电脑和手机 。。 //@全球时尚 :让大脑更高效的心理技巧
【 让大脑更高效的心理技巧】1.坚持每天读书 2.适当玩玩游戏 3.天外神游 独处思考达到放松的境界 4.大量休息 5.规律的锻炼 6.吃一顿好早餐 7.积极的思考 8.不断学习 9.戒酒戒烟 10.创造并拥有浪漫 11.打破你的惯例 12.不要看太多电视 玩电脑和手机 13.唤起久远的记忆 14.静听优美的音乐。
