rawing
查看新浪微博主页rawing
我应该是真的被遗忘了；昨天下午打开窗口，东边天空挂了大彩虹，那时有往东看了没；昨晚我跑去宋小花家吃饭了，Ray小叔做饭了，果然隔离饭香 原微博 rawing
直插 @迪偉 🔗 网页链接 原微博 rawing
头先麦玲玲话今年牛仔牛女有华盖星，适合艺术创作，工作年，好孤单，有个朋友仔一起吹下水都好唔错。嗯，timing真系好岩！呢趟旅程翻来真系要收心养性，努力啦！加油 原微博 rawing
一直hea到今晚，一片混乱，好彩有这对小情人来帮忙@cchenko @小象jym 原微博 rawing
补发图片，感动时刻@理钱 @ATC_traveler @肥鸟飞起来 原微博 rawing
//@表妹叫我wing小姐: @rawing 建议推荐给你的同事们关注这个微博！你们组了5个队，给力哦！这里有一些健行的建议，也可以了解到千禾的项目详情，知道捐款都捐给些怎么样的人、什么样的社区。：）另外，@小象jym 我看了这期的城画，虽然没有刊登，但是感谢你努力帮我们报题！明年会更好~ 展开全文#健行知多少#行走篇之三：在爬更陡的坡、背更重背包的时候，“吸一口气、踏一步、接着吐一口气、再踏出一步”这个调息方法就可能不太够用了。这时候，我们可以尝试“一吸一吐才往上移动一小步”的方式。小小地提醒一下，吸气时必须用力的深呼吸，这样供气和调气才能做得更好。 转发 1评论 0 原微博