#arena水生活# 【十大阳光海岛】——1.斐济;2.马尔代夫;3.毛里求斯;4.长滩岛;5.巴厘岛;6.普吉岛;7.塞舌尔;8.塞班岛;9.冲绳;10.民丹岛。 哪个是你向往的?#arena下午茶# 夏天到了，来一款清凉的午后甜品吧！【藕粉桂花糕】1.牛奶中加入发酵粉，搅拌均匀化开；2.加入藕粉、面粉和桂花糖、白糖，搅拌至无颗粒；3.模具内放保鲜膜，将面糊倒入6分满；4.放到温暖的地方发酵至8分满； 5.蒸锅烧开水，将其放入，根据模具大小和厚度决定蒸的时间，一般约40分钟。展开全文 #arena推荐# 小朋友们喜欢的泳衣是什么样子的呢?答案当然是色彩艳丽、图案可爱的啦。JFW3404W儿童连体泳衣,鲜艳的色彩搭配大片印花图案,下摆处带有小裙边的设计,后片还有美丽的蝴蝶结,凸显可爱的公主气。另外穿起来柔韧有弹性,不会对小朋友柔嫩的肌肤才生伤害。查看全文>>#arena推荐# 当时尚界刮起一阵复古风，arena也将复古元素融入到设计之中，推出了PFW3609泳帽。简单的菱形几何图样配以黑白渲染的渐变色彩，仿佛港片的经典画报。暗光的金色和绿色则增添了泳帽的质感，高贵非凡。硅酮橡胶的面料佩戴起来舒适，且不易变形。保护好你的同时也让你自身的气质值UP,UP,UP!展开全文 #arena推荐# 本期小编为爱游泳,但却受近视影响的朋友介绍一块特殊的泳镜——AGL-4500CN。该款泳镜是2013年最新款式,它的独特之处在可以根据双眼近视度数不同,进行自由搭配,同时配以AGL-OCS2镜带,可进一步调试出更适合自己佩戴的近视泳镜。#arena名人馆# 【Vladimir Morozov】来自俄罗斯的泳将Vladimir Morozov于2012年伦敦奥运会男子100米仰泳获得了铜牌,他不仅仅是泳技了得,耍宝技术也相当出色,看到他吐舌头的俏皮表情,你是不是也会不禁微笑呢?#arena猎奇# 很奇怪这个水族馆石头是怎么做成的。让人惊艳的石头,看起来就像是一个手持的水族馆,通过光的照射就可以看到里面的特别景象。#arena下午茶# 有一种侧泳叫“毛式侧泳法”。 用毛泽东主席游泳的方式来命名的侧泳,且其泳姿与众不同,但是在正规比赛中是没有这种泳姿的哦!!其要领是:1、身体侧卧于水中;2、头从不没入到水中,保持良好的视线;3、两只手臂全在水下划动。4、在水下他会有一只手臂为主划,另一手臂辅划。展开全文 #arena科普# 游泳装备的英文你知多少?泳衣swimsuit;泳帽swimming cap;泳镜swimming goggles;跳台diving platform;游泳圈life buoy;救生员lifeguard;自由泳freestyle;仰泳backstroke;蛙泳breaststroke;爬泳crawlstroke;侧泳sidestroke;蝶泳butterfly stroke;潜泳underwater swimming;踩水tread water展开全文 #arena小常识# 【颈椎三注意 】①适当的体位。坐姿,不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机。②适宜的运动。工作一小时后起来活动一下,注意 伸颈仰头,向后收肩。游泳建议选用蛙泳。③适合的枕头。枕头的高度要注意 ,睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来拳头高度,而侧卧时枕头高度应等于一拳半高度。 展开全文 #arena爱游泳# 【NUX-W 】在购买arena产品的时候会经常看到,可真正了解其中所代表的盆友并不多。它是由表面特殊施工而得到w (双重)效果的nux-w ,是nux的进化版。好处是:1. 微粒子加压施工使表面的凹凸变的更平滑,从而减少流水阻力。2. 高度的非浸润施工使游泳衣在水中更敏锐,使得含水率保证在10%以下。展开全文 #arena推荐# FLAC3764W运动泳衣,arena阿瑞娜8月新上市,是arena阿瑞娜品牌一向推崇的定位印花款式,每季推陈出新,打造视觉上的塑身效果。展开全文 #arena推荐# 【男士竞技款】FARC2505M竞技泳裤使用的是X-PYTHON功能性面料，该面料运用聚氨乙酯材料，将身体横向缠绕，完美贴合身形，帮助完成顺畅的游泳过程。此外，表面进行压纹加工处理，形成PYTHON（蛇纹）图案，具有强烈鲜明的设计感。该泳裤具有FINA认证，尤其适合专业游泳人士。展开全文 #arena水生活# 申城开始慢慢降温了呢！虽然这样，爱游泳的筒子们还是会一如既往的游泳哦！我们将目光对准世界上那些无与伦比的美丽无边泳池，暂时不能去也可以精神YY吧！泰国普吉岛Amanzi别墅，坐落在岩石峭壁旁边，前面就是湛蓝的安达曼海。（图 独特视觉via Jim, Jack and John）展开全文 #arena下午茶# 去海边玩，要记得带上这些东东：1、泳衣泳裤、游泳眼镜、鼻塞耳塞、大毛巾；2、沙滩拖鞋、帽子、墨镜、防晒油、唇膏、止血贴、雨伞；3、消暑的饮料，如板蓝根4、过敏药+肠胃药，防止吃海鲜过敏#arena 爱生活# 【不同年龄段的男人该怎样锻炼？】20岁的男人要强化锻炼肌肉，最适合的运动当然是慢跑和一些适当的器械训练啦；30岁的男人要注重柔韧锻炼，如过有时间arena提醒你每天进行10~15分钟的拉伸运动；40岁的男人保持体形是关键，每周三次的游泳对你体型的保持是最好的哦！展开全文 #arena热点# 儿童节arena也特别推出了给力的Happy Children's Day打折活动，6月1日-6月2日，在arena指定直营店购买任意儿童类产品都有6.1折优惠！ 夏天到啦，可爱又时尚的arena泳装等着夏日小“泳”士哦~ 北海道的云上咖啡厅，坐着缆车来到山顶，在这里一边喝咖啡一边“腾云驾雾”，触手可及棉花糖一般的云朵，是不是快乐似神仙呢？ #arena泳坛时刻# 1992年出生的尤利娅·叶菲莫娃是俄罗斯泳坛的新星2009年的罗马游泳世锦赛上，17岁的叶菲莫娃以30秒09的成绩打破女子50米蛙泳世界纪录并夺冠，一鸣惊人。伦敦奥运会上，她获得了200米蛙泳的铜牌。期待她能突破自己，取得更好的成绩！#arena生活感悟# 明天就是周末啦，给下一周定个新目标吧~「别总是和他人比较，要比就跟自己比，让我们优于昨天的自己。」Stop competing with others. Start competing with yourself. Be superior to your previous self. 加油！展开全文 #arena热点# 明天是叶诗文17岁生日，祝她生日快乐！3月11日，小叶子将参加劳伦斯奖颁奖典礼，该奖项代表着体坛至高荣誉，被誉为体坛奥斯卡。作为最佳突破奖的候选人，她最有力的竞争对手是英国人穆雷和法国泳将阿格内尔，前者今年首夺网球大满贯，后者在奥运会4X100米自由泳接力决赛中神勇夺冠。展开全文 #arena百科揭秘# 【熟悉水性的辅助口诀第1弹】1)水中行走：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。2)浸水憋气：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。3)抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜，两脚踩稳再抬头。展开全文 #arena新品推荐# 【2013春夏季泳衣介绍】CAFC3855W，极具设计感的图案将arena三片鱼鳞的logo与泳衣完美结合，胸口V字形的设计使得脖颈处线条更优美。黑色连体泳衣剪裁细致贴身，穿上它在池中畅游，一定像在水中舞蹈的天鹅，说不出的优雅灵动~#arena泳坛时刻# 【十五分钟先生】弗拉季米尔·萨尔尼科夫，前苏联著名长距离游泳选手。在1980年莫斯科奥运会上，20岁的他连夺400米自由泳、4X200米自由泳接力和1500米自由泳三枚金牌，并创下了14分58秒27的1500米自由泳世界纪录，成为首个游进15分钟的运动员。#arena百科揭秘# 游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正由于如此，游泳运动员往往拥有饱满而结实的胸脯，极富弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。
