- #电动牙刷60天计划day45#家里哑铃6磅的，其他还好，最后一个动作肩膀一直咔咔咔咔响好怕自己突然变成变形金刚。今天不洗头不想流太多汗这个最合适，就是要下载下来还得按个油库客户端什么的。
#跟着王老汉每日一练#今天的练习内容是一个30分钟的全身哑铃操！使用3磅的哑铃就好~没哑铃的拿俩瓶矿泉水或者不拿都行，动图每个动作30秒，做完算1组，做1~2组，30分钟全身哑铃练习完整版：🔗 网页链接 有时间就跟着视频练习~~
- 最近闲着无聊逛X宝逛多了,但是自己又不太下手,看到好东西不买好难受(╯╰),刚刚又看到一家收藏了三年一直想买的但是太软妹森系犹豫没买的店铺软妹兔毛开衫上新。ki亏 (× ×) ‘
- 做完上面那些POI一集还没看完,就加了卷腹和俯卧撑,有预感明天大腿和腹部会爆掉
- 吉屋出租！~天安世家150+平米4房2室1厨2卫2阳台，压2付1，每月2600￥水电宽带不包，长期租可便宜，精装修木地板带床电视3架空调电热水器洗衣机电信宽带，客厅没有沙发和餐桌可办公可住人，干净清楚可以马上入住。有意请私信！@宁德街头巷尾 @宁德生活圈 @宁德同城会 @宁德网 求帮转谢谢!!☆⌒(*＾-゜)v展开全文
- #睡睡念#居然现在就开始脚冰浑身发凉，身下躺着一千五的T宝床垫还不如棉被，越发老人家了，看来是需要弄个电热铁饼暖被窝了，去年也是看了很久嫌太贵没买，今年居然给自己买了哈贵的床垫，晒床垫的时候坐在地上心想到底是中了什么魔障居然买了，老妈过来安慰我这可以睡很久的没关系的。
