#养生百科#【心情不好？吃个香蕉吧！】德国营养心理学家研究发现,愉快的情绪,与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，该物质不但能促使人心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。尽量别空腹吃哦。你心情不好喜欢吃啥？
