JamesYu-阿力
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我去北京跑马做吸尘器/[淚]/@武撒凯: 魔都最近空气不错 原微博 JamesYu-阿力
我今天不到10Mile，8Mile/hour速度心率达到了167 原微博 JamesYu-阿力
2013.5.5多伦多马拉松数据@百锐腾Bryton 安全完赛跑出最差成绩@上海傲雄 收获了美景及市民的加油鼓劲还有现场乐队及苏格兰风笛. 原微博 JamesYu-阿力
冰淇淋3刀@滨滨72 @惊鸿被一撇 @小妖老宋 特大杯咖啡2刀@大鱼--yuzhenyan @Hiroki_Yu @波波兔87 原微博 JamesYu-阿力
备战5月5日多伦多马拉松@百锐腾Bryton @上海傲雄 挤出4月底的时间2个上午的时间进行训练,多伦多有许多的坡 原微博 JamesYu-阿力
2013香港渣打马拉松成绩，完成预计目标但是还是存在许多差距，需要有针对性的加强训练。我在這裡：#香港國際機埸一號客運大樓# 🔗 网页链接 原微博 JamesYu-阿力
@大鱼--yuzhenyan 3小时划艇游玩的成果。下次不能忘手套了 我在:🔗 网页链接 原微博