#福小微号外# 【节目预告】冰桶挑战赛风靡全世界,这个赛事最初的起因是什么呢?今天我们邀请骨科专家给您介绍一组简单易学的颈椎操;一起走进今天的幸福生活手册周末特别节目《健康.家庭》。更多优惠等着你,更多精彩内容,敬请关注河北公共频道中午12:40《幸福生活手册》!#福小微互动# 【幸福生活手册】秦皇岛 北戴河海鲜饺子城提供的“极品大虾馅饺子”一笼,原价:68元,秒杀价:0元,微博名额5名,参与方式:关注@HEBTV-幸福生活手册 ,转发并@ 三位好友,我们将按转发顺序的正序为观众送去特惠!敬请关注12:40河北公共频道《幸福生活手册》,每位观众仅限转发一次哦!展开全文 #福小微号外# 【节目预告】今天我们暑期去哪儿带您继续游览北戴河,品尝那里的特色海鲜美食;秋季刚刚开始,我们应该选择一些清淡的食物。今天的健康厨房,给您推荐一道斋菜,莲花炒香斋。一起走进今天的幸福生活手册。更多优惠等着你,更多精彩内容,敬请关注河北公共频道中午12:40《幸福生活手册》!展开全文 #福小微小常识# 【喝酒不伤身的10个技巧】1、在愉快的氛围中饮酒。2、按自己的速度来饮酒。3、一边吃东西一边喝酒。4、不要直接喝烈酒。5、喝酒的时候不要吸烟。6、不要和药一起喝。7、不要一直喝到深夜。8、不要每天喝酒。9、一日之内不要喝两次以上。10、定期接受肝功能检查。#福小微小常识# 【常喝红酒或葡萄汁】加州大学研究发现,每天一杯红酒或葡萄汁可提高好胆固醇水平,降低坏胆固醇水平。红葡萄中的皂角苷发挥着关键作用。富含皂角苷的食物还包括黄豆和橄榄油。#福小微小常识# 【微波炉使用你需要知道的】1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热。2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类。3、忌油炸食品。4、忌超时加热。5、忌用普通塑料容器。6、忌用金属器皿。7、忌使用封闭容器。8、忌将微炉置于卧室。9、忌长时间在微波炉前工作。#福小微越时尚# 【核桃玉米奶】1.玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线,按玉米汁键,打成玉米汁;2.过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。超级有营养的一款早餐奶!而且做法简单不浪费时间。炎亚纶首张个人专辑《纪念日》中的第三波忘情主打,为张简君伟与陈信延精心创作的超爽朗抒情摇滚《被忘录》。而这首MV也请到台湾著名导演黄中平精心打造,MV中炎亚纶手持放大镜,在一片废墟场景中上演 “蒙太奇”式大搜寻,搜寻对失去的恋人的点滴回忆。 🔗 网页链接 #福小微轻松一刻# 【十二星座必须学会的职场心机】★白羊—别太仗义执言★金牛—说出你的需要★双子—少发表议论★巨蟹—勇于表达想法★狮子—学会冷眼旁观★处女—别过于严谨细致★天秤—表明态度★天蝎—信任同事★射手—交代工作进度★魔羯—学会拒绝★水瓶—接受平庸和平常★双鱼—别太计较得失。#福小微号外# 【幸福厨房】征集令,不管您是大厨,还是喜欢做饭的私房菜主,只要拍下您做好的菜品图片及制作方法@HEBTV-幸福生活手册 ,就有机会获得精美礼品,我们将定期公布获奖名单,同时还有机会参加“幸福厨房”的录制,分享美食,品味生活,更多精彩内容就在17:50河北公共频道《幸福生活手册》!展开全文 #福小微轻松一刻# 【笑容会出卖你的星座】大笑:白羊座,射手座;微笑:狮子座,处女座,天秤座;苦笑:巨蟹座,双鱼座;皮笑肉不笑:双子座;冷笑:天蝎座,摩羯座;傻笑:金牛座;怪笑:水瓶座#福小微轻松一刻# “清晨我站在青青的牧场，看到神鹰披着那霞光，像一片祥云飞过蓝天，为藏家儿女带来吉祥，黄昏我站在高高的山岗···”---韩红《天路》。 |天路：韩红#福小微闹钟# Destiny is not a matter of chance; it is a matter of choice. It is not a thing to be waited for; it is a thing to be achieved. -----命运不是机遇,而是选择。命运不靠等待,而凭争取。展开全文 #微眼看天下# 【蛤蟆坝】位于河北与内蒙古交界的克旗乌兰布统境内，是一块高起的平缓坡地，三边是“沟”或低地。这里多丘陵山地，地貌独特，冬季，银装素裹，白雪皑皑，洗却铅华的蛤蟆坝俨然一位气定神闲的隐士，曾经沧海，看破红尘，宠辱不惊，心静如水，仿佛远远望上一眼便能起到净化灵魂的作用。#菜谱驾到# 【香芋蒸五花肉】1.五花肉洗干净,切小块,香芋去皮,切片;2.热锅放少少油(怕油的可以不放)放五花肉炒至变色,加酱油炒均匀,关火;3.放入香芋,加蒸肉米粉炒均匀装盘;4.放入高压锅隔水蒸,锅打气后蒸15分钟即可。查看全文>>#福小微关怀# 【长时间打手机】今年早期,世界卫生组织承认手机致癌危险犹如汽车尾气,可能导致恶性脑部肿瘤。建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。查看全文>>#福小微闹钟# You don't have to win every argument. Agree to disagree. 不用争赢每一场辩论。试着对不同意见表示赞同。查看全文>>#大亮点# 【幸福出租车】“幸福出租车,大奖招手得。”在今天的节目里,幸福的哥忽悠于人品大爆发,获得了两位美女乘客的信任,到底是怎么回事呢?更多精彩节目尽在今天17:50河北公共频道《幸福生活手册》,我们与您不见不散!同时还可以登录http://t.cn/zRb6r8M关注更多精彩节目内容!查看全文>>展开全文 #大亮点# 【幸福厨房】“幸福厨房,每天一道菜,幸福生活吃出来。”今天咱们的幸福厨房请来了孙师傅,孙师傅通过多次尝试研究出了一道“芹菜炒粉条”。更多精彩节目尽在今天17:50河北公共频道《幸福生活手册》,同时还可以登录http://t.cn/zRb6r8M关注更多精彩节目内容!查看全文>>展开全文 【12.1近期运程】白羊-工作时好时坏 金牛-为财奔波中 双子-短期旅途聚会多 巨蟹-财运佳但开支大 狮子-感情刻薄越难堪 处女-自我为中心怒火毁感情 天秤-埋怨过多问题难解决 天蝎-情感压抑中心情起伏 射手-麻烦事多处理混乱 摩羯-事业合作不顺 水瓶-情感碰到现实问题 双鱼-运佳财旺防事业差查看全文>> 展开全文 #福小微轻松一刻# S.H.E《五月天》,适合恋爱中的情侣。黄金海岸的岸边,我们肩并着肩,洁净的蓝天,清澈的水面,吻成一天海平线。 http://t.cn/zjQXZRC查看全文>>#福小微互动时间# 【幸福出租车】幸福出租车,大奖招手得。今天的互动话题是:“平时出门(近途或远途)你喜欢哪种交通工具呢?”关注@HEBTV-幸福生活手册 参与我们的节目互动!赢取心动礼品,精彩内容尽在今天17:50河北公共频道《幸福生活手册》!查看全文>>#福小微互动时间# 【幸福出租车】幸福出租车,大奖招手得。今天的互动话题是:“打的拼车,你会拒绝这种现象吗?”关注@HEBTV-幸福生活手册 参与我们的节目互动!赢取心动礼品,精彩内容尽在今天17:50河北公共频道《幸福生活手册》!查看全文>>【幸福“启”点】“幸福出租车,大奖招手得”还在为打不到幸福出租车而发愁吗?从十月起,幸福出租车要公布打车起点啦!10月23日“幸福出租车”打车起点:棉一宿舍(上午9:00～9:30);棉五宿舍(下午14:00～14:30)。 #福小微互动时间# 【幸福厨房】豆腐中含有大量的蛋白质,今天互动话题是:“用豆腐做成的美食有哪些,跟哪些食材搭配更营养呢?”参与节目互动,赢取心动礼品,更多精彩内容请关注今天17:50河北公共频道《幸福生活手册》!#福小微小常识# 【十种食物可以降火去秋燥】①百合理胃健脾。②莲子补肾健脾。③银耳改善面色晦暗。④秋梨膏润肺清痰。⑤苹果既是美容佳品,又有助减肥。⑥山药清心安神。⑦芝麻润肠通便。⑧蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。⑨乌龙茶去口干舌燥。⑩南瓜润肺益气。#福小微小常识# 【秋风起天气凉 感冒了怎么养】入秋后,感冒又开始肆虐横行,不幸中招了怎么办?一般原则:最关键的是喝足够的水,以避免呼吸道干燥。如果咳嗽厉害,那么需要注意:1.不抽烟,同时远离吸烟者。2.如果是干咳,试试蜂蜜柠檬温水。3.夜咳厉害可以垫高枕头。