【螃蟹一周最多吃3只 2两河蟹胆固醇含量相当于5两肥肉】眼下正是吃螃蟹的好季节。虽然味美且营养丰富，但其“高胆固醇”的称号却让人心存顾虑。健康人每周最好不超过3只。“三高”及肥胖人群，吃蟹黄蟹膏次数更应减少。当然偶尔一次吃多也不必担心，只要接下来几天减少高胆固醇食物摄入即可。人民日报
