【爬一级楼梯可延长生命4秒 住8层以上寿命更长 】据北京日报：爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动，以一般速度登楼，每10分钟要消耗220大卡热量，比散步效果好4倍；每天爬5层楼梯的人心脏病发病率要比普通人低25%，每天登700级楼梯的人，死亡率比不运动者低1/4至1/3。果断放弃电梯，开始爬楼梯展开全文
每次按错桌面的PS图标时，“你用我啦！！？？！！！” “按错了” “等我哦！！！！” “按错了” “马上好！！！！！” “按错了” “正在准备嗷嗷嗷嗷！！！！” “按错了” “好了好了用吧用吧！！！！！！！！”（X 【日推：kininaru_2】 #威海山火#【威海的美丽 不会因为山火而褪色[心]】29日下午3时许，威海市环翠区里口山区域发生罕见山火。大火无情，但威海人在面临灾难时所表现出来的冷静、秩序、关爱，让人感动！威海的美丽，不会因为山火而褪色！相信威海未来依旧绿树蓝天！@威海发布 @威海警方在线 @威海市旅游局官方微博 展开全文
感謝台灣超厲害髮型師，miki姐幫我剪的新髮型!我愛短髮，就如同我愛麻辣鍋一樣！
- 人生中有过太多叫张翰文的同学，他们有的是男生，有的是女生，原谅我有的时候会傻傻分不清楚……= =
今天，记者节，写给在路上的传媒人：可以有不说的真话，但绝不说假话。
【证件齐全的导盲犬，可以进入上海地铁！】你在地铁上见过导盲犬吗？@上海地铁shmetro 说，只要导盲犬的证件和导盲衣携带齐全，导盲犬可以随主人进入上海地铁内。路遇导盲犬请“四不、一问”——不抚摸、不呼唤、不喂食、不拒绝，并询问盲人是否需要帮助。你可以做到吗？
【[话筒]微倡议：开车拒绝发短信、刷微博】一段触目惊心的视频：短信里，生命灰飞烟灭。请记住：开车时发短信，发送掉的可能是你的生命、你的家庭、你的幸福；开车时轻点屏幕，刷出的不是新的微博，而是一场惨烈的事故……生命，远比你想象中脆弱。开车，拒绝打电话、发短信、聊微信！我承诺，我转发！展开全文
【动态图：熊猫宝宝满地跑 妈妈用嘴拖回家[偷笑]】熊猫宝宝“圆仔”出生100多天了。刚会走就不老实了，妈妈一不注意，圆仔就跑出去老远……妈妈赶忙跟过去想把圆仔叼回“家”，不过圆圆已经很重了，没办法，拖也得拖回去！走起！🔗 网页链接 小时候你也像圆仔这么不让妈妈省心吧。
【你用过圆通速递吗？你的信息可能被卖！】近日，圆通速递被媒体曝出近百万条客户信息被拿来出售，购买者可随意挑选。圆通速递昨日发布声明向消费者道歉，表示已向公安机关报案，目前初步锁定了内部违法乱纪的嫌疑人。圆通同时公布了信息倒卖举报专线021-69777936。🔗 网页链接
【江豚又死一头 它的微笑以后还能见到吗？】今日，在鄱阳湖蜈蚣山水域，一头近百斤的死亡江豚被发现，这头江豚全身通黑，嘴上还有血迹，尾巴断裂。专家初步判断，它是被船只螺旋桨打伤致死。电网、螺旋桨、污水……"微笑天使"江豚正一只只减少！保护，关注，别让它们的微笑消失，好吗？(央视记者熊方)展开全文
