Cynthia_小葱
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#vélo#： Loin du froid de mars.@骑众微博 @51骑游 @仰望星空1979 @壹玖捌两 @托塔李 @杨翰修开启专注工作光环 原微博 Cynthia_小葱
#Course A Pied#： 10km, 58'39 . 终于破纪录一次 ... Heart Rate : 145〜177，感觉140〜150比较舒服，今天177达最高纪录了！@初学才会 @河洲寒士 @跑步圣经上海版 @最近迷上跑步的胖纸 原微博 Cynthia_小葱
#Activity# 中秋古镇打酱油 ~ 途经锦溪古镇。 @追逐风的达子 @茶包xixi @薇BH4BEP @山风田火1777 @尿床的娃娃 @壹玖捌两 原微博 Cynthia_小葱
#火车早点# 还有2.5H到站时，广播晚点26分钟，追！然后竟然比正点早46分钟到站 @壹玖捌两 @尿床的娃娃 原微博 Cynthia_小葱
#在路上#：RP啊 刚4路司机建议打车，Google map无结果，环卫工人大妈说还有10Km，走过几个路口后，环卫大爷说还有6Km，建议等机场一线，昨天10元坐过。上车方知师傅终点市政府门口他下班（欲走回）再看地址，师傅接着说我回机场正好路过。@乱世庸人_小猪 机场一线有免费公交到伊旗 展开全文原微博 Cynthia_小葱
#vélo#：73km. 海拔上升1000+ . 绩溪〜荆州乡，天气享受爬坡，坡顶偶遇很多DAHON，出远门儿还是小折方便 @DAHON上海 @51骑游 @大柱儿 @玖月贰拾贰日 @壹玖捌两 原微博 Cynthia_小葱
#Course A Pied#：5km，27'43 @三戒johnwayne偶相反Endmondo表示从兔子跑到乌龟（4'31〜6'32）！ + #Natation#: 25m*2*30 , (自由泳*3+蛙泳*1)*10，游到24圈时腿软！若铁三顺序改为跑步 、骑车、游泳，会怎样？@IRONMAN童心 @大鱼--yuzhenyan @小葱_铁三爱好者 @小圆子_Joyce 羡慕你们俩驰骋在滑雪场 展开全文原微博 Cynthia2006
#vélo#:50KM+ ##:厦门中山公园～火车站～台湾街～瑞景～前埔～环岛路～厦门大学～中山公园～鼓浪屿～揶风寨 我在:🔗 网页链接 原微博