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@NikeRunning 这里是北京，奥林匹克森林公园，帝都跑步圣地，天然氧吧，有山有水，10km全程塑胶跑道，很奢侈的感觉。#2014跑更多# 我在:清河东路 原微博 Bruce_00404
明天上午北马报名，今晚居然和@dudongyang 不约而同都去奥森跑半马。2小时以内基本能跑下来，至此半马无悬念了。10km以后，腿和膝盖有明显感觉，核心力量还是不行。呼吸还好，15km路过起点时发现起跑时放那的矿泉水居然不见了，跑完脸上一层盐。停车场旁边就是慕尼黑啤酒节，灯红酒绿，俊男靓女无数。 展开全文原微博 Bruce_00404
秋高气爽，户外运动的最佳季节来临。奥森乐跑服务站，跑协新老会长亲切会面，商讨北马备战事宜。@o0O小七O0o @dudongyang @北京H3C跑步协会 原微博 Bruce_00404
今天超越我的美女。发福利了。@陆强02294 @毛熊头子 原微博 Bruce_00404
上午瞄了眼跑协的记录，@刘宇01685 家LD、@无知无语无情 等超级辣妈的跑步里程居然已经突破了100公里！各位抱怨没时间运动的童鞋，尤其是未成家或还没孩子的男女同胞们，不要再找借口了 原微博 Bruce_00404
收到了小强童鞋的两本书：「香港笔记」和「中国改革年代的ZZ斗争」。今年要多看点书，把自己重新武装起来。 原微博 Bruce_00404
今天跑完5km，开始跑3km时，迎面款款跑来@刘宇01685 LP、@无知无语无情 等三位美女。 原微博