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魔爪吹着笛子来

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    魔爪吹着笛子来

    清晨跑步听王家卫电影OST,东邪西毒春光乍泄重庆森林阿飞正传爱神之手花样年华2046。08年和@范否否 一起看终极版东邪西毒,那是第一次觉得看懂了,惆怅了,十九岁时看觉得真是装X,现在看觉得真是牛X。后来我们生活都有了翻天覆地变化,文艺女青年嗖嗖长大。哦对了那晚湛江鸡甚美味。#文青实质是吃货#
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    #跑步打卡# 雨中的10k,双脚灌满了水跑起来真是沉重,但清凉的雨水浇在身上也驱除了不少闷热,撒开脚丫子跑这5月的最后一次奔跑,10k,77min,配速7.46,算不上PB,却也是这个闷热的夏季里表现上佳的一次了。平均心率178,比起之前真是进步不少了。。看来只要坚持努力,当秋天来临的时候,PB还在招手~~
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    #美女照我去运动# 周末!昨天9km长跑后,今天进行核心肌肉群训练。一小时NTC后,腹肌在喊救命!瑜伽垫上湿淋淋都是汗水!然后,爪姑娘直接瘫了。。。
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