- #生活大爆炸#吃不完的东西用保鲜膜包起来放冰箱是一件很正常的事情,但是你知道吗?其实有的食物是不能用保鲜膜哒。
- 【雾霾天，少外出】许多小伙伴的爸爸妈妈一年四季都保持着饭后散步的习惯，但雾霾天气下还是建议不要外出散步的好，处在污染的环境中，散步时吸入的有害物质会很多，建议老年人经常关注雾霾预警，在雾霾天气减少外出活动，如果实在需要运动，可以尝试在家里做做操打打拳#散步也有讲究#
- 【静卧撑】对于老年人，静卧撑能有效锻炼老年人核心肌肉群。静卧撑与俯卧撑相似，但是前臂着地，保持不动。身体躯干部分绷直保持30秒，稍微休息后，重复相同动作。老人做静卧撑时不必屏气使劲，一定要注意呼吸顺畅自然，以免脑部供血不足造成意外。累了就放松休息，切忌急于求成。#爸妈来健身#
- 【调味料小达人】做好菜要有好调料,调料这个小精灵,小小一点即可改变食材。你们家的“魔法厨房”都有啥调味料?关于调味料你还有什么想知道,今天17:00前将你的问题@达能营养中心 ,营养专家为您打开调料的秘密!#营养师问诊#
- 【健康烘焙】在3000年前黄油被牧民引到了餐桌上,自此成为烘焙过程中讲究的一项食材。要想吃到健康天然黄油,尽量不要选择植物黄油,其含人工合成的反式脂肪酸,摄取过多会加大患上心脏病、癌症等风险。而动物黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A、维生素D和卵磷脂,虽热量较高,但属健康天然产品。展开全文
- 安吉拉 卡特在其精怪故事集中有一篇采自非洲豪萨的民间故事,讲的是盐、酱、香料、洋葱叶、胡椒粉和肉汁变身美丽的少女去寻找恶魔的英俊儿子。故事的最后道出,我们最神圣的食物正是用这些普通的东西做成,就像这些普通的东西会在适当情况下彻底改变一样。这周,我们将和大家一起进入调料的神秘国度。
- 【魔幻咖喱】民间传说释迦牟尼教人用树草的果实来调配长生不老的灵药,并由传教地“咖喱”命名。关于咖喱起源的传说神秘而富有异国色彩,虽然咖喱不是灵丹妙药,但其所含的姜黄素确实有保护心脏的作用。咖喱中辣味香辛料,还会刺激唾液和胃液分泌,提高消化和吸收能力促进血液循环,可说是瘦身的法宝。
- 【助你好眠】假期里熬夜、通宵扰乱了作息,让人夜不成眠。其实一些简单的食物,就能帮助你一夜好眠。例如小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,促进睡眠。葵花子含多种氨基酸和维生素,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。温牛奶含有一些色胺酸,具有镇静作用。#甩开假期后遗症#
- 回复@宝贝绿娃娃: 多喝水，多吃蔬菜水果，多吃奶制品和豆制品，适量运动，及时随天气变化增减衣物，作息规律，都能帮助提高免疫力。这些往往说起来容易，但是长期坚持下来却难倒了大多数人，坚持就是胜利，加油！ //@宝贝绿娃娃: 想问专家，换季如何能提高免疫力？
【问诊：提高免疫大作战】雾霾污染，春日换季，节后综合症，你的身体准备好迎接这一切挑战了吗？今天的#营养师问诊#教你完胜“提高免疫这场仗”。还在为增强免疫力，提高抵抗力奋战的你，欢迎在今天17:00前提出疑问，我们将选取热点问题交至营养专家统一作答！（图片来自网络）
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- 【冬季养生吃红枣】红枣被誉为“百果之王”。它含丰富的维生素A、B、C等人体必须的维生素和18种氨基酸、矿物质等。其中维生素C的含量更高达葡萄、苹果的70-80倍。闲来无事，嗑点红枣，或在泡茶、煲汤时候扔几颗进去。这个冬天，让你面色红润，光泽诱人噢！#不得不吃的红色食物#摘自新华网
