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- #谷哥说早安#活着,就是要活得比昨天好一些,再好一些,要爱得比昨天幸福一些,再幸福一些。早安[阳光]
- #谷思康晚安时间#伤痛使你更坚强，眼泪使你更勇敢，心碎使你更明智，所以，我们都应该感谢过去，它给我们带来了一个更好的未来！晚安[月亮]
- #谷思康养生课堂#【七种神奇汤水让你健康过一夏】①绿豆汤：清热解毒、止渴消暑。②冬瓜汤：生津降胃火。③银耳百合汤：润肺养颜。④冬瓜海带汤：清热解暑、减肥瘦身。⑤鱼头豆腐汤：清热、生津解毒、降血脂。⑥萝卜汤：止咳化痰、除燥生津。⑦丝瓜汤：消暑利肠、去风化痰。
- [哼] 混蛋，让你也感受一下耳边嗡嗡嗡的感觉！！!
- #谷哥说早安#无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。早安[阳光]
- #谷思康养生小课堂#1、吃菠萝帮助消化吸收;2、吃桃子清热润肺;3、吃葡萄增强免疫抗衰老;4、吃梨帮助器官排毒;5、吃火龙果缓解重金属中毒;6、吃柚子维护血管健康;7、吃苹果预防癌症;8、吃西瓜可利尿排毒;9、吃荔枝生血养颜;10、吃猕猴桃降低胆固醇。 谷思康燕麦原浆,0添加,更健康。展开全文
- #谷哥说早安#如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。早安！
- #谷事分享#【2013之最】1.最受欢迎的人:高富帅/白富美。2.最惊人的离婚:王菲/李亚鹏。3.最坑爹的孩子:李天一。4.最想上头条的人:汪峰。5.最残忍的事件:摔婴。6.最低调奢华的称呼:土豪。7.最担心的问题:推迟退休。8.最闻名的蜗居:井底。9.最持久的天气:雾霾。10.最大义灭亲的胖子:金正恩。查看全文>>展开全文
- #谷思康养生小课堂#【草莓牛奶燕麦粥】材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,即可食用。还可来一杯谷思康意大利燕麦原浆,零添加更健康!查看全文>>展开全文
- #谷思康养生小课堂#秋冬季节天气干燥，易上火。菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。 谷思康燕麦原浆，O添加，适合每日饮用。
- #谷思康晚安时间# 在这安静的夜晚,仿佛是闻到了桂花香,在夜中弥漫。夜愈静,人越迷,轻倚而思,那灯光却在迷醉人的眼。泡那一杯清茶,淡淡的香,想起了曾经的一篇《幸福,只是一杯水》,有一种温馨的感觉。谷粉们,晚安~
- #谷哥说早安#【提供能量又有营养价值的简化版早餐】1.牛奶或酸奶 小麦饼干或小麦面包( 水果)。2.一份蔬菜肉丝面( 鸡蛋)。3.豆浆 玉米( 水果或蔬菜沙粒)。4.煎蛋三明治 5.谷思康意大利燕麦 零添加 更健康!
- #谷思康晚安时间#不为痛苦停住脚步的意思就是不论我们烦恼与否,痛苦是否,我们该做的事情,还是要去做。即是要抱着即便烦恼痛苦,我也要做自己该做的事情。不为痛苦停住脚步,痛苦自然就不知不觉的消失了。展开全文
- #谷思康带你走进意大利#意大利西西里岛有着受阿拉伯影响的文化和饮食,拥有迷人的地中海风光、沧桑古建筑遗迹。欣赏着湛蓝的海水,驻足在美丽的海滩,顿时可以让您放松心情。近日,英国广播公司(BBC)整理了西西里岛的岛屿,为将要前去游玩的游客提供详尽旅游指南展开全文
- #谷思康带你走进意大利#Pasta是意大利面的总称。传说最早是意大利旅行家马可·波罗游历中国之时，深深地喜欢上了中国的面条，带回意大利去，但又怕路途漫长，无法保存，所以想到了用干燥法保存。如今意大利面已成为意大利的典型美食！
