谢一萌
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@Ms曹小妞 原微博 谢一萌
【饭后不要喝饮料】很多人都喜欢饮料，可很多饮料会让你增长脂肪。特别是在饭后喝会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收，也会冲淡胃酸，而导致肠胃消化不良。那样就更容易使身体变得肥胖了。所以，要想拥有好身材，最好不要在饭后喝饮料@阿迪达斯训练 原微博 谢一萌
最新一项研究指出'女性在完成高强度训练之后'以中强度踩10-30分钟单车会让你立刻恢复到训练之前的体力！加州大学'李.布朗博士指出'这种训练方式能够加速血液循环'在运输营养素的同时帮助你的肌肉恢复能量@阿迪达斯训练 @adidasgirls 我在:中山北路 展开全文原微博