- 终于没能有缘参加南真寺的普巴金刚法会。福德不够啊！愿参加的师兄们得上师三宝加持，法喜充满，愿一切众生福德与智慧迅速增长！
- 发表了博文 《萨迦法王开示--伟大的萨迦女性行者》 - 萨迦派创建至今，出现了无数的伟大的女性修行者，首先我们谈到的是杰尊玛·贡嘎滇佩宁玛，她诞生于三百年前，是金刚瑜伽女的传承上师之一，是诸多教派上 🔗 网页链接
- 发表了博文 《静止的流水--阿姜查禅师》 - 现在，请你用心听，不要允许你的心追随其他事物而迷失。想像这种感觉──当你独自地坐在山上或森林的某个地方，坐在这里，当下，有什么呢？只有身和心这两样东西， 🔗 网页链接
- 发表了一篇转载博文 《[转载]宗萨钦哲仁波切：当你感到疲厌时：记得将你的心与上师的心相融》 - 🔗 网页链接
- 上师在元旦期间开示说:要让自己的心时刻处于修行的状态,也就是时刻保持正念.弟子牢记并努力.
生活中的很多累赘都是由从小小的恶习积聚而成的，想要从累赘的生活中解脱，过上一个轻松自在的人生，就要学会适当的磨练和改变自己的恶习。磨练和改变就必须通过正知正念来时刻关注自己的起心动念，才能有改变恶习的机会。
- 所谓「法」是建立在内心上，并非靠外境、外缘去改善调伏的。我们所讲的「佛法」，不是建立在天空上；回教也不是存在于教堂或者字面上，说到基督教一定想到十字架。所以当我... --@青林卓玛 的微刊《我最爱笔记》 🔗 网页链接
- 发表了博文 《皈依引导文集要(二)--泽仁扎西堪布最新译作》 - 为了利益刚进入佛门的佛教徒，俄堪布土登宁波于藏历水龙年二月二十三日在吉祥耶旺大学院著此皈依引导文集要，由泽仁扎西堪布翻译为汉文。扎西德 🔗 网页链接
- 保持正念，才能体现出庄严的思想与行为，并不会脱离通往解脱的轨道。
身心合一的最好方法是“正念”，它会让你心平气合，能察觉到自己的言行举止，不会轻易犯错误。保持正念，才能体现出庄严的思想与行为，并不会脱离通往解脱的轨道。
