- #每日一素#1. 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。 2. 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。 (评论给 @素食 五仁粥 🔗 网页链接 )
- #每日一素#1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 莴笋冲洗干净，削去外皮，切成小块备用。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，加入莴笋，再改用小火熬煮成粥，然后用盐、味精拌匀，再略煮片刻，调入香油即成。 (评论给 @素食 豆面糕 🔗 网页链接 )
- 【为什么古人说“防欲如贼。”】人由精、气、神三者组成，精就是生命能量，性能量。精气神三种能量融合的好，则人的身体就很好。生命能量的充足，靠的是气。气不足，神就会来补。男人的阳精和女人的阴精是很宝贵的东西。如果一味的把能量耗费到性上面去，则精会泻掉。就算仅仅是‘思’也是一样的结果。
- 【素食名人】邝美云推素食书友人扫千本 鼓励少杀生 邝美云现身书展为推出的素食书《如悦素食》宣传，获不少好友出席撑场，包括陈志云、何国钲，莫镇贤，男友林达民因工作在身来不到。邝美云鼓励大家多吃素，除了减少吸收毒素，又可以少杀生，常多护生会增加慈悲心。🔗 网页链接
- 奶牛维姆于05年奥地利农家出生，11年1月25日，再次生下一只小牛犊。主人认为不能再产奶，在11年5月的短短四天里，维姆先后被买卖三次。5月24日维姆成功出逃，出逃的成功与和人周旋的机智吸引了整个德国媒体的注意力。全国上下的媒体无一不报道维姆的故事。德国《图片报》竟资1千欧元奖赏提供维姆行踪者展开全文
- 带血的荤食未必珍贵：莲池大师所作《戒杀放生文》，精辟圆顿，事理兼备，悲心痛陈戒杀放生之利害，唤起众生慈悲好生之本性，是一篇绝佳的关于戒杀和放生的生动论文，不可不读，以下为古文原文和白话解释🔗 网页链接
- 茄汁菠萝茭白:1. 菠萝去皮切成片；2. 茭白去皮切成厚一点的片；3. 青椒洗净去皮切成片；4. 锅内倒水烧开，放入茭白用中火煮至熟，捞起备用；5. 另起锅倒油烧热，放入蒜片、青椒片炒香，放入番茄酱、菠萝片、茭白片翻炒几下；6. 放入盐、白糖炒透入味，用水淀粉勾芡即可。 🔗 网页链接
