瑜伽蒋叒垚
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何为净食？传承古老断食的理念，以有机、营养的树浆作为能量补充，为身体做大扫除。对内保养内臟，清理肠道；对外美容美体。 原微博 瑜伽蒋叒垚
所以春天净食的朋友要注意啦，树浆的用量一定不能少过200毫升，要在保证身体每天所需热量的情况下，健康地去除肠内的垃圾。 #黄帝内经•养生智慧#春天应该吃什么——春天是人体“精”生发时节，所以，在中国古代，人们认为春天最好注重粮食。为什么注重主食呢？因为粮食是“精”，虽然春天并不产新粮，但这时的粮食是头一年的种子，而种子是最具有生发之机的。粮食是营养的根基，春天谁减肥谁傻，到夏天大耗气血时会生病。 转发 1评论 0 原微博