- #快乐行走#地点推荐：广州—流溪河国家森林公园。位于广东省从化市北部与良口镇交界处，常年气候温和、雨量充沛、物种资源丰富。园内有被子植物约819种，国家珍稀濒危保护植物100多种；还有陆生脊椎动物约158种，其中不乏白颈长尾雉、金钱豹、白鹇等20多种国家一、二级保护动物。
- #食物不分好坏#，食物介绍：口蘑(白蘑)。每100克热量 242 (千卡)，钙 169 (毫克)，蛋白质38.7 (克)，镁 167 (毫克)，烟酸44.3 (毫克)，铁19.4 (毫克)，膳食纤维 17.2 (克) ，锌9.04 (毫克)，铜 5.88 (毫克)，钾3106 (毫克)，磷1655 (毫克)。展开全文
- #食物不分好坏#，食物介绍：牛油果。每100克含热量58kcal，维生素A64.2mg，维生素C12mg，钙8mg，钾190mg。牛油果果肉营养丰富，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。常对电脑的白领应多吃油梨：其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。
- #快乐行走#地点推荐：北京工人体育场。为了方便大家锻炼，工体在外场铺设了千米健身步道，8月6日正式投入使用。这条蓝色塑胶步道约有三四米宽，紧紧环绕工体，护栏将其与机动车道隔开。虽然健身步道刚开始使用，但已有不少附近居民“捷足先走”，三三两两地在玩健身球、踢毽子。
- 一直都是发北京步行地点和线路，对其他城市的爱走族有点不公平，从今天开始，小编将推展上海和广州的路线，如果您是一名爱走族，我们推荐的路线又没有您所在的城市，用@爱走族 或私信爱走族吧，小编会把您的城市也加入推荐线路的行列。
- #快乐行走#地点推荐：北京凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。“远郊的景，近郊的路，北京自然大空调”是凤凰岭自然风景区的优势和特色。
- #快乐行走#地点推荐：北京汉石桥湿地公园。位于京东平原地带，是北京现存唯一的大面积芦苇型原生湿地。公园位于北京市东北部的顺义杨镇，距北京城区约35公里，总面积1900公顷，并有多种珍稀水禽的栖息于此，是徒步锻炼的好去处。
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