【如何爱自己】爱自己主要包含四个方面:也就是身体、情绪、思想、和关系。先从身体开始, 身体主要包括衣食睡行。衣, 穿让自己舒服又漂亮的衣服,别为了美而委屈身体。食,保证一日三餐,按时进食,特别是早餐。睡,按时睡觉,睡足了觉。行,尽量走路,少坐。方法看似简单,做到了,便是爱自己的开始。