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汤米炮弹

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    犯罪嫌疑人啥时候枪毙? //@岷江音乐陈呈: //@成都商报: 【好消息:孩子找到了!】据湖北通城县公安局消息,通城县人民医院盗婴案告破。今日凌晨4时左右,犯罪嫌疑人在湖北崇阳县被抓获,被盗男婴平安无恙,目前正接受检查,预计将于明天被送回通城和父母团聚。感谢大家积极提供线索,祝福宝宝。
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    【快把孩子还回来![抓狂]】这是柳女士和丈夫段雄义的第一个孩子。今年两人年至40,终于怀上小孩。谁知儿子出生第2天,就被陌生人从医院抱走!监控显示,昨天下午3时21分,一名扎马尾的中年女子抱着婴儿逃离。目前当地警方正全力搜查,希望大家提供线索!http://t.cn/zRpyWPK转发帮帮这对心碎的父母!
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    必须感谢@Soundtracks 推荐的FST-7经典训练法!热身是100个仰卧和MFT-28 的史密斯机5联组俯卧撑*3,然后70kg*5个*3组的卧推,下来15kg*10个3组的斜板飞鸟,再来又70kg*5个3组(此时每一次卧推都有撕裂胸肌的感觉),最后是35kg*10个7组的收官,另外增加了龙骨机的挤胸强化组!又收获了,马上补给用起来!
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    汤米炮弹

    暴累!真他妈的累!巨累!MLGB的累!前所未有,捶胸顿足!就算效果再好我也要冲大洋彼岸吼一句:Fxxk you,Gleg plitt!Mft28 太变态了,特别是连续两天作,特别是作对抗肌,特别是作大肌群,特别是胸和背,特别是在把所有8个加到12个,特别是把所有重量提高5-10kg!今天吐了,加油,只要手没断!
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    @汤米炮弹: 今晚健身的主题是:暴力!男:25组二头,12个每组,极限重量15kg!25组三头,12个每组,极限重量50kg!2组二头搭配3组三头连续做,中途休息1分钟!女:1个小时有氧,负重6kg深蹲连续38个强化练习,上中下腰腹强化练习!加油,明天继续,背阔肌+腰腹,加油!@vivian大瘦子
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    汤米炮弹

    我可什么都没说啊!//@tequila蛋: 睁眼说瞎话,上梁不正
    最新段子:三条新闻:1,苍井空姐姐说她目前还是处女;2,中石油说彭州项目可以改善成都空气质量;3,华西都市报报道,这两天的应急演练得到广大市民的支持。(转)
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    在网上查出游信息,点击“国内游”眼睛都找爆了楞没看见“香港”,原来在“出境游”里面!- -!香港回归了?回归你妹!你把当你亲爹在坑啊!
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