- #美味达人# 【羊肉抓饭】,在维吾尔语中叫做“波糯”,是维吾尔著名的风味食品之一。抓饭也是一种营养十分丰富的主食,其中用到的食材都很讲究,羊肉性温,不仅可以增加人体热量,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。洋葱、胡萝卜和大米都是富含多种维生素的补品,对人体颇有益处。展开全文
- #对达如流#【嘴馋说明身体缺什么】1.口味重意味着——营养缺乏 2.爱吃肉类——氨基酸不足 3.老想吃巧克力——缺乏B族维生素 4.爱吃甜食——能量缺乏 5. 想吃咸的——压力太大、太疲劳。你最缺什么呢？（@吃喝玩乐游成都）
- #色香味#【香煎土豆】土豆洗干净,放进锅中,注入适量清水,盖上锅盖,中大火把土豆煮熟;把煮熟的土豆取出,剥去外皮切成小块;锅洗净,烧干水分后,放入黄油,黄油溶化的差不多时,放入土豆块;中小火煎至两面金黄取出,装碟,趁热洒入粗盐和黑胡椒粒。展开全文
- #团圆乐享大师味#十一假期归来,亲们啥赶脚呢?鉴于假期大家伙都在各种忙,9.30号公布的获奖名单,还没来得及私信的亲们,请在9号之前私信地址和联系方式哦~过期做自动弃权处理,感谢亲们的参与~
- #对达如流#【消化不良：缺膳食纤维】膳食纤维是人体的“清道夫”，能有效防治便秘、痔疮，预防结肠癌、直肠癌。随着生活水平的提高，食物越来越精细化，膳食纤维的摄入量却越来越低了，所以消化不好的人也越来越多，缺少膳食纤维的人应加强粗粮的摄入，多吃蔬菜水果。
- 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对治疗胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。 @禾然HONA 展开全文
