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这几天百届环法激战正酣,而在我们家门口的比赛也即将上演——环青海湖国际公路自行车赛。本届环湖赛四色颜色衫由森地客体育冠名制作。下面我们就通过本届环湖赛上的四个颜色衫来了解和回顾下不同颜色衫之间的意义。详情请看:🔗 网页链接 @环湖赛 @森地客骑行户外
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- 自行车运动骑行时该如何合理喝水:最好选择白开水或矿泉水,补水要视活动强度而定,但都要小口慢喝。对活动不超1小时、强度不大的人来说,出汗量不会很大,只需在活动前后各喝1-2杯水即可。活动较长的应在活动前应喝1杯水、活动中应每隔20-30分钟恰当增补水,水中应加少许盐,以口感有淡淡的咸味为宜。展开全文