- 发表了博文《【爱的颂歌MantraLove】瑜伽唱诵音乐会图记一》我们是李磊瑜伽。我们关注当下的温度、热爱、欢喜、寂寞、沉重、孤独......我们不吝分享,更不会拒绝心灵的微笑与可贵的斧正。我们在经纬🔗 网页链接
- 从生物力学的角度中看，向前收腿需要腹部、大腿前侧肌肉、腹股沟、和支撑手臂的力量。在这些力量当中，最为重要的就是腹部力量，我们把它称为核心力量。当我们向前迈腿的时候，多数学员都是用惯性，更是向前甩腿，而其实是用核心的力量，把腿稳定的提拉向前的。
- 从最初的“酸痛”到“痛并快乐着”是一个很漫长的阶段，到“因为瑜伽而快乐着”又是一个崭新的阶段。“以无为之心做有为之事”的心态，自自然然、快快乐乐地将自己融入到瑜伽的世界，不强求。将瑜伽融入到生活和生命之中，变成了一种习惯，一种生活方式，一种生活态度，一种人生智慧。
- 【《瑜伽微日记》第11期】心就像湖面，因风泛起涟漪，瑜伽就是为了让风止息，使水面恢复平静。当风吹拂水面，水波破坏了湖面的倒影，倒影变得支离破碎。待水面恢复平静，天空和云朵清楚地映照在水面... --发布到微刊《瑜伽微日记》🔗 网页链接
- 分享美好的祝福：愿圣洁之神降临你，每天二万一千六百次呼吸，次次都是圣洁的。愿宁静之女神降福于你，每天的每个时辰都是宁静的。愿温顺之神降福于你，不停轻柔地抚摸你的心灵。愿宇宙的时辰之母降福于你，每个时辰都像母亲一般观照你的心灵。愿真理的展示者降福于你，每天为你显示一个宇宙的真理。
- 颂歌：在真理的笼罩下愿所有生命幸运，在真理的笼罩下愿所有生命永沐和平，在真理的笼罩下愿所有生命完整，在真理的笼罩下愿所有生命欣欣向荣，愿所有生命快乐，愿世间没有残障，愿爱与宽容遍洒，愿没有生命忍受痛苦熬煎，挚爱的真理，让我们安详、安详、安详。
- 瑜伽之后，保持心底的清静，然后就这样淡淡的，从容的穿梭于滚滚红尘中，真好：） //@吾家有女新妮儿: 每一次无限美好的瑜伽分享都是我经身体至心灵的修习，学习拥有一颗宁静的心，保持心底的清静，然后就这样淡淡地，从容地穿梭于滚滚红尘中。@李磊瑜伽
一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。 你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。——周国平《只有一个人生》
