- [抓狂] //@杨红旭: 最难办的是户口，国内迁移比国外移民都难！美丽中国、幸福中国、做梦中国，央视新闻联播。老百姓感受深切的是基层办事窗口、办事人员与办事制度！
【八成受访者表示遭遇过办证难 办事制度遭质疑】据媒体调查，80.9%的受访者表示自己遭遇过办证难，只有19.1%的受访者表示没有遇到过。有评论称，“办证难”，根子不在办事人员，而在办事制度——“办证难”难在目前的各种证明太多太滥。详细：🔗 网页链接 - 发表了博文 《拉拉更健康》 - 拉拉更健康，几个简单的筋膜链拉伸方法，包括 Lateral Line，Front Functional Line， Back Functional Line，Deep 🔗 网页链接
【罗昌平：“道德败坏” 是指至少三个情妇】罗昌平称官员性丑闻官方措辞很有意思，比如薄熙来“与多名女性发生或保持不正当性关系”。其中，“生活腐化”最常见，刘铁男“道德败坏”则更恶劣。经请教中纪委朋友，“生活腐化”是有3个以下情妇(夫)；“道德败坏”是指3个及3个以上。🔗 网页链接
- “问题的关键在于，怎样才算过度呢？看了你的帖子，不敢练核心肌肉了。”这是大家的普遍疑问。其它定期FMS一下就行了。。。。对于“核心力量”的过分热衷加大了dysfunction（功能紊乱/障碍）的可能性！——博文片段来自曹晓东博士-职业体能教练：核心力量与功能紊乱 🔗 网页链接
