“问题的关键在于，怎样才算过度呢？看了你的帖子，不敢练核心肌肉了。”这是大家的普遍疑问。其它定期FMS一下就行了。。。。对于“核心力量”的过分热衷加大了dysfunction（功能紊乱/障碍）的可能性！——博文片段来自曹晓东博士-职业体能教练：核心力量与功能紊乱 🔗 网页链接
