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- 【瘦腿动作四】左侧躺着地上,左手屈肘托着头部。右手放在身体前面。右腿屈膝,放在地上,左腿伸直。呼气,伸直脚尖,慢慢抬起左脚到最大限度。吸气,慢慢放下不要碰触地面。重复练习这个动作10-15次。
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- 【祛眼袋】眼袋是由于下睑皮肤、眼轮匝肌变松弛,眶隔膜支持力下降使眶脂肪移位、脱垂,导致下睑组织不同程度臃肿、膨隆或下垂所致,形如袋状。下睑眼袋与人体衰老、面部组织老化有着密切关系,而有些年轻人的眼袋则与家族遗传因素有关。